从心理学的角度讲，我们每个人都拥有一种力量，足以改变自己的命运，那就是……心理暗示！它不仅能影响我们的心理与行为，还能影响我们的生理机能积极向上的暗示，可以给你带来各种机会和希望，让你的生活充满阳光而消极的自我暗示，能扰乱人的心理、行为与人体的生理机能，只会让你的生活雪上加霜那我们应该怎么来运用心理暗示呢？

  01用正面暗示替代负面暗示比如考试前，我们不要一直说不要紧张、不能紧张，虽然你想暗示自己不要紧张，但脑海里一直印的却是紧张二字，我们可以改成，我很放松、我能成功正面暗示可以让心想事成，而负面的暗示往往事与愿违‍
 

  02多积极暗示，少消极暗示告诉自己：你是最棒的、你很漂亮、相信你一定能完成这个项目……积极的暗示可以消除我们紧张和消极的情绪，有镇定、提醒的作用，让我们可以充满无限的力量；你不行、你怎么这么笨……这些消极的暗示，只会打压我们的信心，使人终生陷在人生的谷底，感到痛苦、绝望、疲倦乏力‍。

所以，要想改变自己命运，让其往好的方向发展，那就请多给自己一些积极的心理暗示，拒绝那些消极的心理暗示吧！