教师成长是学校发展的内在动力，课堂实践是教师成长的主要阵地，为了进一步加强学校心理健康教育工作，提高学生心理健康意识。11月30日,江陵县职业教育中心（江陵县实验高级中学）心育中心组织开展了心理健康教育研讨课。   

  陈泰老师从“认识情绪—“表达情绪”—“摆脱情绪”等方面，将学习目标和情景表演相结合，学生踊跃发言，充分发挥了学生的主体性地位，将说理教育与启发引导有机结合，总结出许多调解情绪的妙招，成功实现将书本知识生活化。

  周琴宇老师通过击鼓传花暖场活动调动课堂气氛，由此引发学生积极参与，引出考试焦虑的问题。引导学生发现自己身边拥有的资源、成功的经验等来制定计划缓解考试焦虑，转变对考前焦虑的态度，学到应对考前焦虑的方法，更能够举一反三，将方法应用到生活中。

  徐巧老师围绕高中生异性交往案例组织学生展开讨论，向同学们阐明“异性交往乃青春期发展之必然”，但在目前的年龄和社会角色下，同学们暂时还不能承担未来的承诺和责任的能力。需要大家不断地培养自己爱的能力、完善自己，守护好自己的青春之花。